EPISODIO 6 La autoestima es algo imprescindible para tener un nivel de bienestar y de felicidad en nuestra vida. Es la imagen, el concepto que tenemos de nosotros mismos. Esto implica tener una idea clara de lo que valemos. Por eso en el sexto episodio de El Diván de Chus abordamos nuestra querida autoestima.
Alguien dijo alguna vez que la autoestima es saber lo que vales para tener lo que mereces. Y es que una baja autoestima puede suponer limitaciones en nuestra vida diaria, y de ella se pueden derivar problemas laborales, emocionales, sexuales… Problemas como la depresión, inseguridad, estrés, ansiedad, miedos, rechazos al reconocimiento o malos tratos, están directamente relacionados con un pobre concepto de nosotros mismos. Es decir, la autoestima es fundamental para tener una buena salud emocional.
Te invito a escuchar el nuevo podcast de El Diván de Chus.
Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca y especialista en Psicología Clínica.
colaboradora experta en Psicofarmacología, Trastornos del Comportamiento Alimentario, etc
Pertenezco al Colegio de Psicólogos de Castilla y León, con el número de colegiado CL 01619.
Llevo más de veinte años trabajando en diversos hospitales y clínicas privadas de diferentes ciudades del país, lo que me ha otorgado una amplia experiencia como Psicóloga Clínica, la única especialidad reconocida por el Ministerio de Sanidad.
En este tiempo me he dedicado a la evaluación y el tratamiento psicológico de pacientes (niños, adolescentes, adultos y ancianos) con patologías muy diversas, como trastornos de ansiedad (agorafobia, fobia social, pánico, trastorno obsesivo compulsivo…), estrés, depresión, esquizofrenia, bulimia, anorexia, obesidad y problemas de peso, trastornos del sueño, alcoholismo, tabaquismo, adicciones, trastornos psicosomáticos, cáncer, dolor crónico, etc.
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