¿Cómo podemos recuperar la tranquilidad si nos da un ataque de ansiedad?
¿Cómo evitar los pensamientos negativos y rumiantes?
¿Se pueden alejar las personas tóxicas de nuestro entorno?
Esas son algunas de las preguntas que respondí en el último directo de Instagram. Me ha encantado la experiencia hasta tal punto que, desde ahora, dedicaremos varios directos a contestar vuestras dudas. Temas que nos preocupan a todos y que son los que yo abordo de manera habitual en la consulta.
Espero que os guste.
Puede que tengáis personas a vuestro alrededor que necesiten ayuda. En ese caso, no dudéis en compartir este contenido. También ayudaréis a crecer esta comunidad.
Gracias
mariajesusgonzalez.com 