Mi filosofía de vida: creer para crear

EPISODIO 28 EL DIVÁN DE CHUS- La semana pasada se celebró el Día Mundial de la Salud Mental. Las redes sociales se llenaron de testimonios y de consejos para mejorar nuestra vida.

Y es verdad que  los “días de” sirven para eso. Pero también es cierto que en el caso de la salud mental, y cada vez con más frecuencia, se ha empezado a normalizar hablar de ello. Ya no no miramos a otro lado cuando oímos hablar de ansiedad, depresión o suicidio, por ejemplo.

Por eso hoy, en EL DIVÁN DE CHUS, quiero profundizar y vuelvo a hablar de ello, pero desde otro punto de vista…o quizás el mismo en el que insisto, tanto en el podcast como en los directos que hago en Instagram.

¿Te has planteado alguna vez cómo te gustaría vivir? Y si lo has hecho, ¿vives de acuerdo a esa idea? En este episodio te cuento las pautas que , en mi opinión, son fundamentales para cuidarnos, tanto desde el punto de vista físico como el mental.

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Publicado por María Jesús González

Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca y especialista en Psicología Clínica. colaboradora experta en Psicofarmacología, Trastornos del Comportamiento Alimentario, etc Pertenezco al Colegio de Psicólogos de Castilla y León, con el número de colegiado CL 01619. Llevo más de veinte años trabajando en diversos hospitales y clínicas privadas de diferentes ciudades del país, lo que me ha otorgado una amplia experiencia como Psicóloga Clínica, la única especialidad reconocida por el Ministerio de Sanidad. En este tiempo me he dedicado a la evaluación y el tratamiento psicológico de pacientes (niños, adolescentes, adultos y ancianos) con patologías muy diversas, como trastornos de ansiedad (agorafobia, fobia social, pánico, trastorno obsesivo compulsivo…), estrés, depresión, esquizofrenia, bulimia, anorexia, obesidad y problemas de peso, trastornos del sueño, alcoholismo, tabaquismo, adicciones, trastornos psicosomáticos, cáncer, dolor crónico, etc.

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