La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el final de la capacidad reproductiva y está asociada con una serie de cambios físicos y hormonales. Sin embargo, también tiene efectos significativos en la salud mental y emocional de las mujeres.
Muchas mujeres experimentan síntomas de depresión durante la menopausia, como tristeza, desesperanza y falta de energía. Los cambios hormonales pueden desequilibrar los neurotransmisores en el cerebro, lo que puede contribuir a los cambios de humor e irritabilidad.
La disminución de los niveles de estrógeno también puede afectar la función cognitiva y la memoria, lo que puede causar dificultades de concentración y olvido.
Algunas mujeres pueden experimentar ansiedad y ataques de pánico durante la menopausia, posiblemente debido a los cambios hormonales y los síntomas físicos.
Los sofocos y los sudores nocturnos pueden interrumpir el sueño, lo que lleva a la fatiga y a una disminución del bienestar emocional.
Os dejo el directo que tuvimos en Instagram sobre el tema. Espero que os interese:
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mariajesusgonzalez.com 