La psiconutrición o comer de manera consciente

Somos lo que comemos. Esta frase del antropólogo y filósofo alemán  Ludwig Feuerbach, y que hemos escuchado tantas veces, es tal cual. Nuestro cuerpo reacciona a todos los estímulos externos e internos. Cuando nos encontramos emocionalmente en momentos complicados y la ansiedad invade nuestra vida, lo trasladamos a cualquier ámbito de nuestras rutinas y, porSigue leyendo “La psiconutrición o comer de manera consciente”

Síndrome psicológico post Covid

La transformación que ha supuesto la pandemia, al margen de haber estado contagiados o no por el virus, ha condicionado nuestras vidas. Desde el punto de vista psicológico, las secuelas que puede ocasionar la situación, forman parte del síndrome post covid. De ello hablamos en este directo que hicimos a través de Instagram el lunesSigue leyendo “Síndrome psicológico post Covid”

La “desescalada emocional” de los ancianos supervivientes al COVID-19.

La cotidianidad que paulatinamente empiezan a recobrar las personas mayores, ya sea dentro de instituciones o en sus propias casas, nos permite a los profesionales que trabajamos con ellos, detectar cuáles son las necesidades que urge satisfacer, siendo las de índole emocional una de ellas.

La psicogerontóloga Virginia Parrado se incorpora a mi equipo

No hay nada como dar buenas noticias y hoy es uno de esos días. Para mí es un placer anunciaros la incorporación a mi equipo de Virginia Parrado Chocano. Nos conocimos en Salamanca en el año 2006, y desde entonces nuestras vidas han estado conectadas, compartiendo diversas formaciones, charlas, llamadas y muchas videoconferencias entre SalamancaSigue leyendo “La psicogerontóloga Virginia Parrado se incorpora a mi equipo”

Demos la vuelta al sistema

Los efectos producidos por el COVID-19 han sido demoledores en muchos ámbitos. Nuestra fragilidad como seres humanos ha quedado al descubierto y nos ha hecho recapacitar sobre el mundo que estábamos habitando. Desde la organización GREENPEACE han puesto en marcha una campaña de sensibilización con la que no puedo estar más de acuerdo. Ahora queSigue leyendo “Demos la vuelta al sistema”

Ellas lideran y lo hacen mejor

Quiero compartir con vosotros una reflexión muy interesante que escuché el otro día a Ignacio Varela, consultor y analista político. En el programa Por fin no es lunes, de Onda Cero, constató con datos que la gestión de la pandemia en aquellos países liderados por mujeres, está obteniendo mejores resultados. Alemania, Taiwán, Islandia, Dinamarca oSigue leyendo “Ellas lideran y lo hacen mejor”