Dejadme que haga una distinción entre estas dos palabras: fidelidad y lealtad. Como terapeuta de pareja, en consulta veo a muchas personas que atraviesan crisis en sus relaciones y que son producto de infidelidades. Por eso creí conveniente dedicar un directo a este tema. La fidelidad es un compromiso moral, una opción.Se trata de aceptarSigue leyendo «Infidelidad ¿Perdono y olvido?»
Archivo del autor: Elena Martín Morollón
Cómo mejorar tu actitud vital
La vida y cómo queremos vivirla es nuestra responsabilidad. Si no, vivimos de espaldas a nuestra propia realidad. Suelo decir que mi vida, nuestra vida es una obra de arte y somos nosotros los encargados de crearla, somos sus artistas. Nosotros decidimos cómo vivirla. Os dejo el enlace al último directo que hice en InstagramSigue leyendo «Cómo mejorar tu actitud vital»
Tú preguntas, yo respondo
¿Cómo podemos recuperar la tranquilidad si nos da un ataque de ansiedad? ¿Cómo evitar los pensamientos negativos y rumiantes? ¿Se pueden alejar las personas tóxicas de nuestro entorno? Esas son algunas de las preguntas que respondí en el último directo de Instagram. Me ha encantado la experiencia hasta tal punto que, desde ahora, dedicaremos variosSigue leyendo «Tú preguntas, yo respondo»
Cómo gestionar el duelo
EPISODIO 24 EL DIVÁN DE CHUS El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en la vida tenemos una experiencia de interrupción definitiva de algo, de pérdida, de distancia que no podrá ser cubierta. Hoy en EL DIVÁN DE CHUS hablamos del duelo. El duelo comoSigue leyendo «Cómo gestionar el duelo»
Sexalescencia o madurez activa
Desde hace algún tiempo ya no escuchamos hablar de sexagenarios. Hemos pasado de denominar a las personas mayores de 60 como adultos mayores, por ejemplo. Nuevos términos que implican otros hábitos de vida que suponen experimentar nuevas emociones y seguir activos en el ámbito social o emocional. Hoy hablamos del término sexalescencia, que se aplicaSigue leyendo «Sexalescencia o madurez activa»
Sobrepeso emocional
EPISODIO 20 EL DIVÁN E CHUS ¿Cómo comer con serenidad? ¿Te lo has planteado alguna vez?Ya hemos hablado en alguna ocasión del hambre emocional y de sus causas, pero no conviene olvidarlo. Sobre todo estando en estas fechas del año en las que, al parecer, debemos comer más de lo debido, casi por obligación. CuandoSigue leyendo «Sobrepeso emocional»
El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer
EPISODIO 18 EL DIVÁN DE CHUS Un diagnóstico de cualquier tipo de cáncer es un shock emocional muy fuerte para quien lo recibe. Por eso la figura del psicooncólogo cada vez cobra más presencia en el tratamiento de esta enfermedad y ya es habitual en algunas unidades de muchos hospitales. En este nuevo episodio deSigue leyendo «El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer»
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