Yo me cuido.¿Tú te cuidas?

Si visteis el último directo sobre los nuevos retos de cara a este año, sabréis que una de mis propuestas era el auto cuidado, dedicarnos más tiempo a nosotros mismos. Por eso hemos pensado dedicar este nuevo directo al tema. Creo que es una cuestión importante y que a veces, por distintos motivos, vamos apartandoSigue leyendo “Yo me cuido.¿Tú te cuidas?”

No encuentro pareja, ¿es un problema?

Somos seres sociales por naturaleza y sentimos la necesidad de estar acompañados por otras personas, relacionarnos y establecer vínculos afectivos. Pero las necesidades afectivas son distintas entre las personas, cada uno las desarrolla de manera diferente. Y tener pareja o no es una opción como otra cualquiera. Tenemos pareja por amor, por convencionalismo o porSigue leyendo “No encuentro pareja, ¿es un problema?”

Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima

No es fácil querernos a nosotros mismos. Por lo general, lo que hacemos es ser críticos, ahondar en nuestras partes más negativas sin resaltar nuestras virtudes. Por eso, en este directo que hice junto a Elena Martín abordamos una cuestión crucial como es perder la vergüenza y mejorar nuestra autoestima. Una serie de claves queSigue leyendo “Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima”

Pandemia: mujeres condenadas a ser amas de casa

Hoy queremos compartir con vosotras y vosotros, la historia de cuatro mujeres.
Mujeres que han tenido que sobrellevar, por un lado, el impacto general del virus y por
otro sus crueles efectos a nivel socio-económico. Mujeres que en su mayoría traspasan la barrera de los 50 y que comparten un mismo miedo.

El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer

EPISODIO 18 EL DIVÁN DE CHUS Un diagnóstico de cualquier tipo de cáncer es un shock emocional muy fuerte para quien lo recibe. Por eso la figura del psicooncólogo cada vez cobra más presencia en el tratamiento de esta enfermedad y ya es habitual en algunas unidades de muchos hospitales. En este nuevo episodio deSigue leyendo “El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer”

La cuarta ola será de Salud Mental

El confinamiento, el distanciamiento social, la muerte de seres queridos y las situaciones de duelo mal resueltas, la crisis socio-económica que atravesamos, el miedo o la incertidumbre constantes son algunos de los factores asociados a la pandemia que en los últimos meses han disparado los trastornos de ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos mentales gravesSigue leyendo “La cuarta ola será de Salud Mental”

Cuando el amor construye

Con el artículo de hoy queremos mostrar la cara del amor que aparece tras un proceso terapéutico comprometido y auténtico, guiado por un profesional de la salud mental que haya trabajado por su excelencia, tanto técnica como personalmente (esta última faceta se nos antoja imprescindible para poder desempeñar una carrera profesional como Psicólogo Clínico responsable,Sigue leyendo “Cuando el amor construye”