Regala una sesión de terapia con Chus

Si estás pensando en un regalo original, útil y que puede ayudar a cambiar la vida de alguien que quieres, regala una sesión de terapia. Muchas veces no nos atrevemos por el motivo que sea a dar ese paso y, a pesar de reconocer que tenemos un problema o alguien de nuestro entorno necesita ayuda,Sigue leyendo «Regala una sesión de terapia con Chus»

No es amor, es dependencia

EPISODIO 19 EL DIVÁN DE CHUS Cuando las relaciones son tóxicas, nos faltamos al respeto, pretendemos dominar a la otra parte o falta la comunicación, hablamos de parejas dependientes, no de amor. Lo veo a diario en mi consulta. Por eso, en este episodio abordo problemas comunes en nuestras relaciones de pareja. Problemas que requierenSigue leyendo «No es amor, es dependencia»

Love Bombing o la manipulación emocional

El bombardeo de amor es una estrategia de manipulación que consiste en demostrar atención y afecto de manera muy insistente por medio de halagos, regalos, detalles… con la intención de conquistar a la pareja y ganarse su confianza. Las personas que emplean estas tácticas de “conquista” son ególatras, inseguras, manipuladoras, narcisistas y tóxicas. Utilizan susSigue leyendo «Love Bombing o la manipulación emocional»

Yo me cuido.¿Tú te cuidas?

Si visteis el último directo sobre los nuevos retos de cara a este año, sabréis que una de mis propuestas era el auto cuidado, dedicarnos más tiempo a nosotros mismos. Por eso hemos pensado dedicar este nuevo directo al tema. Creo que es una cuestión importante y que a veces, por distintos motivos, vamos apartandoSigue leyendo «Yo me cuido.¿Tú te cuidas?»

No encuentro pareja, ¿es un problema?

Somos seres sociales por naturaleza y sentimos la necesidad de estar acompañados por otras personas, relacionarnos y establecer vínculos afectivos. Pero las necesidades afectivas son distintas entre las personas, cada uno las desarrolla de manera diferente. Y tener pareja o no es una opción como otra cualquiera. Tenemos pareja por amor, por convencionalismo o porSigue leyendo «No encuentro pareja, ¿es un problema?»

Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima

No es fácil querernos a nosotros mismos. Por lo general, lo que hacemos es ser críticos, ahondar en nuestras partes más negativas sin resaltar nuestras virtudes. Por eso, en este directo que hice junto a Elena Martín abordamos una cuestión crucial como es perder la vergüenza y mejorar nuestra autoestima. Una serie de claves queSigue leyendo «Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima»

El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer

EPISODIO 18 EL DIVÁN DE CHUS Un diagnóstico de cualquier tipo de cáncer es un shock emocional muy fuerte para quien lo recibe. Por eso la figura del psicooncólogo cada vez cobra más presencia en el tratamiento de esta enfermedad y ya es habitual en algunas unidades de muchos hospitales. En este nuevo episodio deSigue leyendo «El papel de la psicooncología en los enfermos de cáncer»