La psiconutrición o comer de manera consciente

Somos lo que comemos. Esta frase del antropólogo y filósofo alemán  Ludwig Feuerbach, y que hemos escuchado tantas veces, es tal cual. Nuestro cuerpo reacciona a todos los estímulos externos e internos. Cuando nos encontramos emocionalmente en momentos complicados y la ansiedad invade nuestra vida, lo trasladamos a cualquier ámbito de nuestras rutinas y, porSigue leyendo “La psiconutrición o comer de manera consciente”