El perfeccionismo y la autoexigencia son la génesis de la ansiedad

EPISODIO 12 El Diván de Chus La exigencia está muy bien hasta que la aplicamos en exceso en nuestras vidas. El perfeccionismo exacerbado es la génesis de la ansiedad. La autoexigencia la aplicamos, en muchas ocasiones, en lo laboral, aunque cada vez más se aplica en términos académicos. Aunque la personalidad del sujeto es determinanteSigue leyendo “El perfeccionismo y la autoexigencia son la génesis de la ansiedad”

El juguete que ha revolucionado la sexualidad femenina

EPISODIO 9 La sexualidad femenina ha pasado por una revolución en los últimos meses a causa de un nuevo juguete sexual. Se trata del famoso Satisfyer, un succionador de clítoris que tiene encantadas a las mujeres. De ello os hablo en el episodio 8 de “El Diván de Chus”.

Cómo vivir una Navidad consciente

EPISODIO 8 En el nuevo episodio de El Diván de Chus os propongo celebrar estos días sin dejarnos llevar por “lo obligatorio”. Estas fiestas navideñas son peculiares por muchos motivos… Estamos a punto de finalizar el año, nos rodean los encuentros familiares, comidas, cenas, regalos, etc… Pero tú ¿eres Grinch o disfrutas de la Navidad?Sigue leyendo “Cómo vivir una Navidad consciente”