¿Qué es el insomnio? La pregunta es retórica; sé demasiado bien la respuesta. Es temer y contar en la alta noche las duras campanadas fatales, es ensayar con magia inútil una respiración regular, es la carga de un cuerpo que bruscamente cambia de lado, es apretar los párpados, es un estado parecido a la fiebreSigue leyendo «El insomnio: la pesadilla del insomne»
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Créetelo: hay vida más allá de la pareja
La soltería, a pesar de que presumimos de modernidad, sigue teniendo mala prensa, sobre todo para las mujeres de más de 20, por eso, si acabas de salir de una relación tormentosa, o si llevas un tiempo queriendo encontrar pareja, me gustaría decirte que te relajes y no te desesperes por ello. La vidaSigue leyendo «Créetelo: hay vida más allá de la pareja»
¿Siempre “en verde”?
¿Sabes a qué nos estamos refiriendo con esta colorista expresión? Puede que cuando desarrollemos la idea, te sorprendas pensando en alguna amistad cercana, o incluso, que tú mism@ caigas en la cuenta de que eres una de esas personas que suelen andar por la vida “en verde”. Si con el último artículo intentábamos ahondar enSigue leyendo «¿Siempre “en verde”?»
Amar: un arte reservado para personas con sana autoestima
Has reflexionado alguna vez sobre ¿qué es el amor para ti? Has pensado en algún momento ¿a cuántas personas verdaderamente capaces de amar has conocido? Posiblemente sea el “sentimiento” más nombrado, idealizado, perseguido e incluso maldecido a lo largo de la historia de la humanidad, pero paradójicamente, el amor, es sin duda el gran desconocido,Sigue leyendo «Amar: un arte reservado para personas con sana autoestima»
Vivir estas fiestas de forma “madura”
¿A qué nos estamos refiriendo cuando os proponemos vivir estas fiestas de forma “madura”? En el artículo de hoy, queremos poner el foco de atención en el cambio de prioridades que acontece con la llegada de estas fechas, cuando los años comienzan a ganarnos la carrera. Se deja atrás la ilusión por recibir regalos materiales,Sigue leyendo «Vivir estas fiestas de forma “madura”»
¿Es la soledad ausencia de amor?
Hablar de soledad, dependiendo de quién la sienta y cómo la sienta, se puede convertir en una vivencia de opuestos. ¿Qué es para ti la soledad? Para poder contestar con honestidad a esta pregunta, primero tendrás que poner mucha atención a tu “voz interior”, ese guía que viene directamente desde tu inconsciente, el centro neurálgicoSigue leyendo «¿Es la soledad ausencia de amor?»
La Odisea de querer a quien no se quiere
“Es muy difícil amar a alguien que no se quiere a sí mismo: Simplemente creerá que le mientes, que no puedes tener tan mal gusto o que le tienes lástima”. Walter Riso La falta de autoestima es una de las epidemias emocionales de nuestro siglo. Muy en sintonía con la Inteligencia Emocional, ambas competencias compartenSigue leyendo «La Odisea de querer a quien no se quiere»
La gratitud o el amor por nuestra vida
“No es la felicidad lo que nos hace agradecidos; es la gratitud lo que nos hace felices”. (David Steindl-Rast) La gratitud implica realizar el esfuerzo de poner en valor lo que forma parte de nosotros, de nuestra vida, sin caer en el error de poner el foco de atención justo en lo que nos falta.Sigue leyendo «La gratitud o el amor por nuestra vida»
Septiembre y sus tesoros
Tras haber sido bombardeados con las consecuencias negativas del final de las vacaciones, pretendemos con esta entrada, además de retomar la habitual actividad semanal con nuestros «Psico-artículos» del Blog, después de un merecido descanso, darle una vuelta de tuerca a la manida “depresión post-vacacional”, pues no hay nada más terapéutico que saber hacer prevalecer losSigue leyendo «Septiembre y sus tesoros»
Los celos: la patología de la confianza
Recuerdo una copla popular atribuida a Antonio Manchado que dice así: “Ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio; contigo, porque me matas, y sin ti, porque me muero”. Esta afirmación, implica que el romanticismo queda sepultado bajo un sufrimiento que vuelve a aquel estéril. El miedo y el amor son como el aguaSigue leyendo «Los celos: la patología de la confianza»
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