Psicoterapia – Página 10

Si esa persona quiere irse de tu lado… que lo haga.

Si esa persona quiere irse de tu lado… que lo haga. No te está haciendo daño con su decisión, de hecho (la mayoría de las veces) te estará haciendo un favor y dando una lección. Todo el mundo tiene derecho a decidir con quien compartir su vida y a intentar ser feliz. Cuando seSigue leyendo «Si esa persona quiere irse de tu lado… que lo haga.»

La falta de amor, de amor propio

No hay nada peor que necesitar a los demás porque nos sentimos solos. No existe mayor soledad que la dependencia emocional hacia otros. Nos empeñamos en que algunas personas nos encajen y nos acompañen si o si, de cualquier manera y a cualquier precio, aunque lo que acabe acompañándonos es la sensación de vacío constanteSigue leyendo «La falta de amor, de amor propio»

Si te resistes, persiste!!

Parece una frase sin más pero es tan real como la vida misma Nuestro cerebro es capaz de asociar cada pensamiento con imágenes pero el “NO” no está en esas imágenes. El cerebro no procesa la negación. Es fácil, compruébalo, si piensas en “no voy a comer chocolate” te darás cuenta de que en tuSigue leyendo «Si te resistes, persiste!!»

31 de Mayo Día internacional sin tabaco

El pasado domingo tuve el placer de colaborar con el periódico D-gratis de Salamanca en esta causa tan importante como es el dejar de fumar, os dejo el articulo que se publicó sobre este tema. [av_image src=’https://mariajesusgonzalezcom.files.wordpress.com/2020/04/654d9-tabaco.jpg?w=1030&h=147′ attachment=’538′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=» hover=» link=» target=» caption=» font_size=» appearance=» overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image] LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLASigue leyendo «31 de Mayo Día internacional sin tabaco»

Parámetros que te ayudarán a sentirte afortunado y feliz

Es posible que cambiar sea difícil porque considerarse una víctima tiene sus ventajas, aunque no lo creas, el hacerse o sentirse victima te reporta un beneficio, tener más atención, tener una excusa para no enfrentarte a algo…puede ser cualquier cosa pero lo real es que tú eres victima porque tú y solo tú quieres serlo.Sigue leyendo «Parámetros que te ayudarán a sentirte afortunado y feliz»

¿Tú qué haces? ¿Te OCUPAS o te PRE-ocupas?

El presente es el único tiempo en el que podemos actuar Esto es: OCUPARNOS PRE-ocuparnos (antes de tiempo), es inútil, ya que no podemos actuar en un tiempo futuro. Esto solo sirve para invadir nuestra vida con fantasmas mentales que nos amargan la existencia y nos impiden ocuparnos y resolver problemas del presente Son laSigue leyendo «¿Tú qué haces? ¿Te OCUPAS o te PRE-ocupas?»

La familia no es una democracia, es una jerarquía

Hace unos días nos despertábamos con esta noticia “El Juzgado de lo Penal 1 de Almería ha absuelto a María Angustias H.H., de 37 años, quien fue denunciada por su hijo de 15 porque le quitó el móvil para que dejase de jugar y estudiase, puesto que al día siguiente tenía un examen. El Ministerio FiscalSigue leyendo «La familia no es una democracia, es una jerarquía»

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