Si visteis el último directo sobre los nuevos retos de cara a este año, sabréis que una de mis propuestas era el auto cuidado, dedicarnos más tiempo a nosotros mismos. Por eso hemos pensado dedicar este nuevo directo al tema. Creo que es una cuestión importante y que a veces, por distintos motivos, vamos apartandoSigue leyendo “Yo me cuido.¿Tú te cuidas?”
Archivo del autor: María Jesús González
Septiembre, el mes de los nuevos propósitos
Septiembre, el mes de los nuevos propósitos
¿La infidelidad rompe el amor?
La infidelidad es el segundo problema más grave de una pareja después del maltrato.
No encuentro pareja, ¿es un problema?
Somos seres sociales por naturaleza y sentimos la necesidad de estar acompañados por otras personas, relacionarnos y establecer vínculos afectivos. Pero las necesidades afectivas son distintas entre las personas, cada uno las desarrolla de manera diferente. Y tener pareja o no es una opción como otra cualquiera. Tenemos pareja por amor, por convencionalismo o porSigue leyendo “No encuentro pareja, ¿es un problema?”
Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima
No es fácil querernos a nosotros mismos. Por lo general, lo que hacemos es ser críticos, ahondar en nuestras partes más negativas sin resaltar nuestras virtudes. Por eso, en este directo que hice junto a Elena Martín abordamos una cuestión crucial como es perder la vergüenza y mejorar nuestra autoestima. Una serie de claves queSigue leyendo “Pierde la vergüenza y mejora tu autoestima”
Ante situaciones de estrés y ansiedad, acudamos al profesional
Confundimos estrés y ansiedad por el uso coloquial que hacemos de ambos términos, pero no son lo mismo. Lo explico en este nuevo episodio de EL DIVÁN DE CHUS.
El virus del papiloma humano (VPH): cuando la detección precoz te puede salvar la vida
En el artículo de hoy vamos a hablar de una enfermedad que, a priori, puede parecer que nada tiene que ver con el campo de intervención de la Psicología Clínica. Lo cierto es que nada más lejos de la realidad, puesto que la prevención y la promoción de la salud son objetivos terapéuticos fundamentales enSigue leyendo “El virus del papiloma humano (VPH): cuando la detección precoz te puede salvar la vida”
La terapia psicológica bien hecha cierra una relación tóxica para siempre
EPISODIO 16 EL DIVÁN DE CHUS Que las relaciones de pareja no son fáciles, no lo vamos a descubrir a estas alturas. De hecho los conflictos son más habituales de lo que nos gustaría y pueden surgir en cualquier momento. Eso, que pudiera parecer normal y que , porque no decirlo, a veces convienen aSigue leyendo “La terapia psicológica bien hecha cierra una relación tóxica para siempre”
La psiconutrición o comer de manera consciente
Somos lo que comemos. Esta frase del antropólogo y filósofo alemán Ludwig Feuerbach, y que hemos escuchado tantas veces, es tal cual. Nuestro cuerpo reacciona a todos los estímulos externos e internos. Cuando nos encontramos emocionalmente en momentos complicados y la ansiedad invade nuestra vida, lo trasladamos a cualquier ámbito de nuestras rutinas y, porSigue leyendo “La psiconutrición o comer de manera consciente”
“Es tiempo de trabajar juntos para fortalecer el sistema sanitario”
Es momento de pensar, de fijar los cimientos de nuestro sistema, vista su gran vulnerabilidad.
