¿Descansas por las noches? ¿Tienes buenos hábitos a la hora de conciliar el sueño?¿O te resulta una tortura tumbarte en la cama y cerrar los ojos? Quién más, quién menos, tiene o ha tenido algún problema con el sueño y el no descansar lo suficiente. Pero si esto sucede a menudo, la falta de sueñoSigue leyendo «¿Problemas de sueño?»
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El insomnio: la pesadilla del insomne
¿Qué es el insomnio? La pregunta es retórica; sé demasiado bien la respuesta. Es temer y contar en la alta noche las duras campanadas fatales, es ensayar con magia inútil una respiración regular, es la carga de un cuerpo que bruscamente cambia de lado, es apretar los párpados, es un estado parecido a la fiebreSigue leyendo «El insomnio: la pesadilla del insomne»
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