EPISODIO 29- EL DIVÁN DE CHUS- Un 30 por ciento de españoles asegura que no descansa bien y un 10 por ciento tiene problemas con el sueño. Somos el líder mundial en venta de somníferos. Hay muy pocos especialistas en trastornos del sueño y los que hay están saturados. Así que cuando alguien tiene problemasSigue leyendo «Pastillas para dormir»
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¿Problemas de sueño?
¿Descansas por las noches? ¿Tienes buenos hábitos a la hora de conciliar el sueño?¿O te resulta una tortura tumbarte en la cama y cerrar los ojos? Quién más, quién menos, tiene o ha tenido algún problema con el sueño y el no descansar lo suficiente. Pero si esto sucede a menudo, la falta de sueñoSigue leyendo «¿Problemas de sueño?»
Aprende a gestionar tu ansiedad
Es cierto que, a la hora de abordar una crisis de ansiedad, cada cual emplea el método que mejor le convenga y más fácil le resulte. Son muchos los factores que influyen para decidir cómo atajamos el problema.Estos días veo en consulta a muchos estudiantes que, de cara a los exámenes, pasan por episodios deSigue leyendo «Aprende a gestionar tu ansiedad»
Síndrome psicológico post Covid
La transformación que ha supuesto la pandemia, al margen de haber estado contagiados o no por el virus, ha condicionado nuestras vidas. Desde el punto de vista psicológico, las secuelas que puede ocasionar la situación, forman parte del síndrome post covid. De ello hablamos en este directo que hicimos a través de Instagram el lunesSigue leyendo «Síndrome psicológico post Covid»
El insomnio: la pesadilla del insomne
¿Qué es el insomnio? La pregunta es retórica; sé demasiado bien la respuesta. Es temer y contar en la alta noche las duras campanadas fatales, es ensayar con magia inútil una respiración regular, es la carga de un cuerpo que bruscamente cambia de lado, es apretar los párpados, es un estado parecido a la fiebreSigue leyendo «El insomnio: la pesadilla del insomne»
Fibromialgia: la enfermedad silenciada
¿Alguna vez has sentido el descrédito de alguien cercano ante un dolor de cabeza, estómago, o malestar en general? ¿Has oído de su boca algo parecido a “eso no es nada, piensa en otra cosa y se te pasará”, cuando en realidad, lo que tú estabas esperando era un gesto de cariño?
31 de Mayo Día internacional sin tabaco
El pasado domingo tuve el placer de colaborar con el periódico D-gratis de Salamanca en esta causa tan importante como es el dejar de fumar, os dejo el articulo que se publicó sobre este tema. [av_image src=’https://mariajesusgonzalezcom.files.wordpress.com/2020/04/654d9-tabaco.jpg?w=1030&h=147′ attachment=’538′ attachment_size=’large’ align=’center’ styling=» hover=» link=» target=» caption=» font_size=» appearance=» overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image] LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLASigue leyendo «31 de Mayo Día internacional sin tabaco»
HIPNOSIS: Conversaciones con el subconsciente
La Hipnosis Clínica, practicada por médicos y psicólogos, tiene una elevada eficacia en tratamientos de adicciones, ansiedad, fobias, sobrepeso, gestión del estrés, problemas de autoestima… y acelera de forma importante el tiempo y la duración del tratamiento psicológico. Aquí os dejamos la entrevista que me realizaron en el «Día de Salamanca». Podéis descargaros elSigue leyendo «HIPNOSIS: Conversaciones con el subconsciente»
Jornada Asociación Española de Hipnosis
Os quiero comunicar la gran oportunidad de asistir a la segunda jornada de la Asociación Española de Hipnosis (AEH), sobre Hipnosis y Dolor. Impartida por un excelente profesional y compañero de la Medicina, especialista en dolor e hipnólogo de reconocido prestigio. Es una gran satisfacción para mí poder compàrtirlo para que todo el que gusteSigue leyendo «Jornada Asociación Española de Hipnosis»
Jornada Asociación Española de Hipnosis
La AEH (Asociación Española de Hipnosis) ofrece una jornada donde se hablará sobre las aplicaciones de la hipnosis en la clínica y también en el desarrollo personal. Será el día 12 de diciembre en el el Salón de Actos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid en la 5ª planta. Dirección: Cuesta de San VicenteSigue leyendo «Jornada Asociación Española de Hipnosis»
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